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3到11歲童日盯螢幕128分

Jul 6th 2014, 16:00

作者：【記者鍾佩芳／台北報導】 | 台灣新生報 –

隨著科技時代進步及普及化，越來越多學童開始接觸很多的3C產品，也使現代小朋友的靜態生活時間被拉長，根據102年調查全台超過6000名一～二年級學童的「小學生運動生活習慣大調查」結果有63%國小學童靜態小時超過1小時，19%的學童每天看電視、打電腦、使用電腦或手機的時間更超過2小時以上。而美國兒科醫學會建議，國小學童螢幕使用時間宜在1小時以內。

依據99年、100年及101年國民營養健康狀況訪問調查結果，國小至高中學生假日看電視、打電腦、玩電動等看螢幕的時間為平日的2倍。其中，國小學童每日看螢幕的時間達1.7小時，假日則長達3.4小時。

董氏基金會食品營養組主任許惠玉表示，依據國健署98年國民健康訪查對未滿12歲兒童的日常生活行為方面的調查，結果顯示，3~11歲兒童在非假日平均每天有128分鐘花在看螢幕的活動，包含打電腦含上網或打電動、看電視含錄影帶、VCD、DVD；假日則增至267分鐘。

美國兒科醫學會建議的螢幕使用時間，3歲以前不建議，此階段大腦最脆弱，易受螢幕媒體影響。3~7歲每天0.5~1小時；7~12歲每天1小時；12~15歲每天1.5小時；16歲以上每天2小時。

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