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蔡明忠律已嚴，事業衝第一，身體管理也要贏。他在不同時期有不同運動喜好，近幾年以高爾夫、游泳、跑步、瑜伽為主，非常有紀律地維持，因而到現在仍保有衣架子般的身材，還常邀請朋友一起養「身」。

眾達國際法律事務所主持律師黃日燦學瑜珈，就是受到蔡明忠影響，蔡明忠甚至還開玩笑地祭出「老師是辣妹」當號召。黃日燦真的去上課後，體認到的是心狠手辣的「辣」，因為動作不能不到位。但這些都難不倒運動咖的蔡明忠，除非工作卡到時間，瑜珈課一周三次不缺席。

黃日燦與蔡明忠是多年好友，黃略長於蔡，兩人先後就讀台大法律系，在校園時便認識，加上後來同時在美國喬治城大學攻讀法學研究所，「很多第一次體驗的事，都在一起」。後來，蔡明忠弟弟、富邦金控副董事長蔡明興也到美國求學，多所往來。

黃日燦1990年回台，過去20幾年來，與蔡家兄弟還多了一層事業關係，包括黃日燦2008年接下富邦金控併購ING安泰人壽委託案。這樁交易從賣方邀請到締約，短短兩周內完成；黃日燦當時派一組人馬到香港，整整兩天日以繼夜交涉、聯絡，「那次從頭到尾，完全沒踏上香港大街」。

黃日燦形容與蔡明忠做生意「很爽快」，因為他重視「你的（專業）價值」，加上腦筋快、處事經驗豐富、學法律出身，因此有需求時，很快就會來諮詢，不會事到臨頭才抱佛腳；過程中，如有需要客戶意見時，也能快速下決定，「是非常有水準的客戶」。

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