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研究：簡訊助戒菸 效果加倍
2014/06/09 07:32中央社

（中央社記者顏伶如波特蘭2014年6月8日專電）「美國預防醫學期刊」刊登最新醫學研究指出，透過名為「用簡訊戒菸」的計畫，癮君子成功戒掉菸癮的機率，足足提高了1倍。

最新一期「美國預防醫學期刊」（AmericanJournal of Preventive Medicine）網路版刊登喬治華盛頓大學（George Washington University）密爾肯公共衛生研究中心（Milken Institute School ofPublic Health）研究報告指出，想要戒菸的癮君子如果參加名為「用簡訊戒菸」（Text2Quit）的手機簡訊計畫，戒菸成功的機率將可提高1倍。

這項手機簡訊計畫的內容包括，發送簡訊到吸菸者手機，說明戒菸將可省下多少錢，或者提供各種建議；正在戒菸當中的研究對象，也可透過簡訊表達內心感受，例如「菸癮來了」或「又抽菸了」，系統將根據接收到的關鍵字給予回應，鼓勵繼續朝戒菸目標努力。

阿布羅姆斯（Lorien Abroms）率領的研究團隊針對500名打算戒菸的癮君子進行分析，並透過唾液檢測追蹤是否曾經偷抽菸，其中半數研究對象參加了「用簡訊戒菸」計畫。

經過半年研究期間，統計發現，參加簡訊計畫的研究對象，成功戒菸的人數為11%，沒有加入簡訊計畫的研究對象當中，成功戒菸的人數則為5%。

阿布羅姆斯指出，手機在現代人生活當中使用非常普遍，如果能利用手機的優點來幫助民眾戒菸，將是一件很棒的事。

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