〔自由時報記者邱紹雯/台北報導〕五十歲宋先生因長時間低頭用電腦及扛重物,一開始只覺得脖子緊繃、肩膀痠痛,直到右手無力舉起就醫,才知是頸椎骨刺。醫生表示,近來低頭族導致頸椎骨刺患者增加一至兩成,過去五、六十歲才有的退化性疾病,也提早至卅歲開始。
宋先生因工作需要,長時間用平板電腦繪製工地設計圖,都是低著頭看,搬重物時頭也是低著,年初發現右手抬不起來,要開冷氣右手卻伸不過去,一開始接受推拿卻不見成效,在醫生建議下接受頸椎手術。
台北市聯合醫院忠孝院區神經外科主任林牧熹表示,一般有骨刺壓迫神經症狀者,大多先採藥物及復健療程,沒改善才會建議開刀,通常患者中約兩成需要手術。
林牧熹說,骨刺屬脊椎退化疾病,多為長期姿勢不良所致,過去患者以五、六十歲居多,隨著愛用3C的低頭族盛行,骨刺患者人數增加,且有年輕化趨勢。
他提醒,要避免脊椎提早退化須掌握「不重、不彎、不高」原則,避免長期或急速拿重物、彎腰、拿高處物品,上班族最好每四十至五十分鐘就起身扭扭腰、動動脖子,避免長時間久坐不動。
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